Aktuelles: Wir freuen uns jetzt schon, gemäß den gültigen Coronabestimmungen wieder mit unseren Angeboten starten zu dürfen!

AuszeitNatur - mit der Kraft der Natur zu sich SELBST!

Haben Sie sich auch schon diese Fragen gestellt?

Wie erreiche ich eine ausgewogene Work-Life-Balance?
Wie kann ich mich besser entspannen, um meine Energiedepots wieder aufzufüllen?
Wie kann ich herausfordernde Situationen und Krisen unbeschadet überstehen?
Wie kann ich meine Stärken besser einsetzen und neue Ressourcen entwickeln?
Wie kann ich in Krisen neue Lösungswege finden?

Die Natur gibt uns viele neue Antworten!

Um körperlich gesund und seelisch stabil zu bleiben und Krisen kraftvoll zu bewältigen, brauchen Menschen die Verbindung zur Natur. Natur ist natürlich, ist etwas, dessen Teil wir eigentlich sind und wo wir hingehören, auch wenn wir das häufig vergessen in unserem heute oft hektischen Alltag.

Unzählige Studien haben es bewiesen: Natur wirkt sich überaus positiv auf die Regeneration und Gesunderhaltung des menschlichen Körpers, der Seele und des Geistes aus. Die Wirkungskraft natürlicher Umgebungen und Orte lassen sich wunderbar als Ressource nutzen: als Kraftort für Erholung, Entspannung, Heilung und Resonanzraum für Bewusstseinsarbeit und Persönlichkeitsentwicklung. Am Beispiel ihrer wirkungsvollen und balancierenden Mechanismen können wir lernen, uns immer wieder selbst ins Gleichgewicht zu bringen, Energie zu tanken und unsere Seele erholen und wachsen zu lassen.

Naturgestützte, integrative Angebote

Auf meinen achtsamen Wochenend-Wanderungen, häufig in Kombination mit Yoga, Singen oder anderen kreativen Themen, finden Sie Entspannung und Erholung pur.

In meinen Seminaren und Kursen zu NaturResilienz® und Waldbaden-Achtsamkeit im Wald® erleben und erfahren Sie in einem abwechslungsreicher Mix aus praktischen Übungen und theoretischen Impulsen die gesundheitsfördernde Wirkung der Natur auf Körper, Geist und Seele, wie Stress abgebaut wird und sich seelische Widerstandskräfte mobilisieren und stärken lassen - für mehr Lebensfreude und Lebensqualität!

Und ganz nebenbei bietet die Natur einen weiten Raum für Selbstreflektion und Lösungsfindung. In NaturCoachings begleite ich Sie gerne dabei in Einzelterminen.

"Du wirst mehr in den Wäldern finden als in den Büchern.

Bäume und Steine werden Dich Dinge lehren, die Dir kein Lehrmeister sagen kann."

(Bernhard von Clerveaux, 1090-1153)

Zieht es Sie mit mir in die Natur? Dann kontaktieren Sie mich.