Sie wünschen sich mehr Widerstandsfähigkeit gegen die Stürme des Lebens?

Dann vertrauen Sie Natur-Resilienz-Training®

Resilienz ist das “Immunsystem unserer Seele“. Resilienz stärkt unsere Widerstandskraft, um schwierige Lebenssituationen erfolgreich zu meistern und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. In der Wohlfühlatmosphäre des "grünen Seminarraums" und weit weg vom Alltag fällt es besonders leicht, mit sich und belastenden Herausforderungen in Resonanz zu gehen.

Das NaturResilienzTraining®, das von mir gemeinsam mit der Akademie Waldbaden und Gesundheit entwickelt wurde, basiert auf einem interdisziplinären, ganzheitlichen Ansatz. Sie erfahren, wie Sie Ihre kognitiven, mentalen und psychosozialen Kernkompetenzen ausbauen und stärken können. Eigens dafür entwickelte, naturgestützte Übungen zu Optimismus, Akzeptanz, Achtsamkeit, Selbstwirksamkeit, kreativem Lösungsdenken, zielorientiertem Handeln und Beziehungspflege machen die einzelnen "Resilienzwurzeln" erlebbar.

Durch Natur-Resilienz-Traning® in und mit der Natur lernen

Die Natur ist uns ein aufschlussreicher Spiegel für Glaubenssätze, Emotionen, Blockaden und Haltungen. Sie löst mit ihren Metaphern und Analogien Assoziationen und Entwicklungsprozesse aus. Sie lehrt uns eine optimistische Sichtweise und Akzeptanz für Dinge, die eh nicht zu ändern sind. So gelingt es im Freiraum Natur oft fast spielerisch, Schwächen anzunehmen und in Stärken umzuwandeln, bereits vorhandene Kompetenzen auszubauen und neue Ressourcen zum Leben zu erwecken.

An wen richtet sich mein Natur-Resilienz Angebot?

Das Angebot richtet sich an interessierte Privatpersonen sowie an Unternehmen, die ihren Mitarbeitern neue Erfahrungen und Erkenntnisse zur Bewältigung beruflicher Herausforderungen ermöglichen möchten.

Wo werden Natur-Resilienz Trainings durchgeführt? 

Schwerpunktmäßig führe ich meine Natur-Resilienz Angebote im Pfälzerwald, Schwarzwald und Odenwald durch. Ich kenne viele Wälder aus zahlreichen Begehungen sehr intensiv. Es gibt für jeden Geschmack und jedes Anliegen die perfekte Umgebung in der Natur. Freuen Sie sich schon heute auf viele schöne Naturerlebnisse.

Lassen Sie uns zusammen mit der Natur neue Wege gehen. Während eines Vorabgesprächs können wir herausfinden, ob mein Natur-Resilienz-Angebot für Sie stimmig ist.

Wie lange dauert ein Natur-Resilienz Training?

Zugegeben, um nachhaltig Resilienz zu entwickeln, diese dauerhaft in das eigene Leben zu integrieren und Veränderungsprozesse anzustoßen, benötigen wir etwas mehr Zeit. Diese zu investieren und Freude am Thema zu entwickeln lohnt sich.

Wer das Training erst einmal kennen lernen möchte oder terminlich unter Zeitdruck steht, wird sich für den Wochenend-Intensiv Kurs begeistern. Der Kurs findet in Kleingruppen in besonderen Naturumgebungen statt. 

Sind Sie eventuell gar nicht sicher, ob sich die Natur im Hintergrund für Sie gut anfühlt? Dann gehen Sie  doch mit mir in den Wald! Schon ein Waldbad von einigen wenigen Stunden, kann für die Entscheidungsfindung und Klarheit hilfreich sein. Sie spüren in sich hinein und erfahren, ob sich das Natur-Resilienz Training für Sie stimmig anfühlt. Alternativ biete ich Ihnen jederzeit gerne einen Coaching-Termin mit mir an. 

Wer etwas mehr Zeit mitbringt, sich intensiv mit der Resilienz beschäftigen und sich selbst etwas besonders Gutes tun möchte, für den sind meine 8 Wochen Trainings perfekt. Die Termine setzen wir auf Nachfrage fest. Die Trainings entsprechen den von den Krankenkassen erlassenen Zulassungen für Präventivkurse nach §20 Absatz 1 SGB.V primäre Prävention und Gesundheitsförderung.

Wer noch tiefer einsteigen in das Thema Resilienz einsteigen und es vielleicht sogar professionell an andere Menschen weitergeben möchte, für den ist die Ausbildung zum Natur-Resilienz Trainer, die ich in Zusammenarbeit mit der Deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit anbiete, optimal.  Die Ausbildungen finden mehrmals im Jahr statt. Hintergrund und Lernort ist natürlich immer die wunderbare Naturumgebung. 

Haben Sie Lust bekommen, etwas für sich zu tun, in das Thema Resilienz einzusteigen um das Leben künftig gelassener meistern zu können? Dann fragen sich mich an. Gerne stehe ich für ein erstes Gespräch zu Ihrer Verfügung.

Möchten Sie schon einmal schauen, ob Ihr Wunschtermin mit dabei ist?  Sollte dies nicht der Fall sein, finden wir sicher ein passendes Zeitfenster.